Жизнь пятилетнего ребенка наполнена событиями и эмоциями. Сильные впечатления могут вызвать тревогу и испуг. Чтобы помочь малышу справиться с неприятными переживаниями, нужна помощь родителей. Правильные действия взрослых вернут крохе спокойствие.
Такие разные детские страхи
Большинство детских страхов — проявление возрастных особенностей. В старшем дошкольном возрасте число фобий увеличивается. Причем у девочек спектр страхов шире.
Психологической нормой для мальчиков 5 лет являются такие страхи:
- заразиться и заболеть;
- мамы и папы;
- Бабы-Яги, Бармалея, Кощея Бессмертного;
- перед сном;
- транспорта;
- высоты;
- войны;
- уколов.
Перечень основных страхов девочек 5-летнего возраста длиннее:
- заразиться и заболеть;
- мамы и папы;
- перед сном;
- страшных снов;
- животных (пауков, змей, волков);
- транспорта;
- природных катаклизмов;
- тесных помещений;
- воды;
- больших помещений, улиц;
- боли.
Если у ребенка фобии, не свойственные его возрасту и полу, это может быть проявлением детского невроза страха. В таком случае полезно проконсультироваться с детским психологом. Но чаще ситуацию может исправить грамотное поведение родителей.
Внушенные и ситуативные страхи
Многие страхи появляются после психотравмирующих ситуаций (испуг, боль, медицинские процедуры, конфликты в семье). Иногда появление фобий определено личностными особенностями малыша (фантазирование).
Нередко источником страха становятся взрослые. Например, родители и воспитатели внушают чувство опасности, пытаясь предостеречь кроху. Но малыша не защищают, а пугают фразы: «Не трогай — обожжешься!», «Не открывай дверь — там чужой!». Вредны и высказывания о слабости ребенка, о смерти, несчастьях, пожарах. Так закрепляются внушенные страхи.
Факторы риска
Предпосылки проявления боязливости у ребенка:
- чрезмерная требовательность или тревожность мамы;
- отсутствие других детей в семье;
- запрет на шумные игры;
- семейные конфликты;
- родители старше 35 лет (больше опеки);
- свойства нервной системы ребенка.
Страшные сны
Кроме дневных страхов психологи обращают внимание на существование ночных кошмаров. Это страшные сны, которые могут повторяться. Детям снятся чудовища, жуткие события. Обычно ночные кошмары появляются на фоне дневных страхов. Такие дети просят оставить на ночь свет, стремятся быть поближе к родителям, вскрикивают и беспокойно двигаются во сне.
Уберечь ребенка от подобных неприятных переживаний можно. Для этого нужно не допускать перед сном таких событий:
- ссоры родителей;
- наказания, угрозы;
- компьютерные и подвижные игры, TV;
- отказ почитать перед сном, обнять или поцеловать ребенка.
Родительская поддержка детей 5 лет
Если страх проявляется слабо и редко, лучше отвлечь ребенка интересной игрой. Чем больше интересов, тем меньше переживаний.
Мудрые действия взрослых могут избавить ребенка от страхов. Например:
- постараться понять причину тревоги;
- внушить ребенку веру в то, что страхи исчезнут;
- чаще говорить ребенку: «Я с тобой»;
- обеспечить общение малыша с детьми (выброс эмоций);
- активно играть дома;
- бывать на природе;
- предлагать малышу рисовать (или лепить) страхи и уничтожать их (или изображать в комичном виде);
- поощрять достижения ребенка;
- добиваться положительных эмоций.
Никогда не стоит запугивать ребенка. Пятилетний малыш может воспринять угрозы серьезно, и страх сохранится надолго.
Лучшая тактика по отношению к страхам — не беспокоиться, не впадать в панику, не драматизировать ситуацию. И тогда страхи исчезнут навсегда.